Uma bicicleta equilibrada possui uma pequena estrutura e um pequeno diâmetro da roda, o que permite um peso geral mais baixo a um preço normal, incluindo o peso do conjunto de rodas. Possui baixa inércia e um início leve e rápido. Esse estilo de pilotagem único pode efetivamente exercer habilidades de equilíbrio e coordenação, pois uma bicicleta de equilíbrio não possui pedais, correntes ou rodas auxiliares. Ele depende da coordenação do corpo e das pernas para controlar o equilíbrio e o movimento. Esse estilo único de pilotagem pode exercer músculos e articulações em todo o corpo, como ombros, coluna, pernas, membros, pés e pulsos. Ajuda no desenvolvimento do cérebro, especialmente para as crianças, o exercício de equilíbrio do carro é considerado um "exercício de quebra -cabeça" que pode promover o desenvolvimento intelectual. Também pode moldar uma bela postura e ajudar a corrigir a postura, como endireitar as costas, o que tem um impacto positivo na postura.